„HEILIGES“ Training

Wir treffen uns am Samstag 24.12.2016 wieder zu unserem traditionellen „heiligen Training“. Wir werden eine lockere Trainingsrunde drehen und auf dem Heimweg einen „Glühwii“ Stopp einbauen. Da wir im unteren „Grundlagenbereich“ unterwegs sein werden, könnt Ihr entweder mit dem Bike oder Straßenrenner kommen.

Treffpunkt: 10.00 Uhr am Marktplatz in Schopfheim

Der RSV spendiert anschließend noch eine Runde Glühwii. Wir hoffen, dass wieder viele Vereinsmitglieder bei dieser Tour dabei sind.

Bis Samstag.

Einladung zum Vereinsfest mit Techniktraining

Wir laden euch ganz herzlich ein, das diesjährige Vereinsfest mit uns zu feiern.

Als Highlight findet für Alle ein MTB-Techniktraining in verschiedenen Leistungsklassen mit den Weltcup- und Bundesligafahrern des Teams AfK-Pilsener Freiburg. Es wird auch zeitgleich eine MTB-Tour angeboten für diejenigen, die lieber kein Techniktraining machen möchten.

Ab ca. 14 Uhr beginnt dann der gemütliche Teil des Tages, es gibt Gegrilltes, Salate, Kuchen im und um den Forsthof. Hier können dann auch alle anderen, die nicht Biken wollen oder können dazustoßen.

 WANN:  Sonntag 16.Oktober Treffpunkt: 10 Uhr (bitte pünktlich da sein)

 WO: Forsthof Bad Säckingen (Unterhalb des Waldschwimmbads)

   ABLAUF: ca. 10-14 Uhr Techniktraining/Biketour, ab ca. 14 Uhr Feiern am Forsthof

 Bitte meldet euch verbindlich bis spätestens Sonntag 09.10. über die DOODLELISTE an, damit wir planen und einkaufen können.

DOODLE-LISTE

Dabei sein können alle Mitglieder ganz egal welchen Alters, natürlich sind auch alle unsere KiDS herzlich willkommen, auch hier wird das Techniktraining dem Können angepasst.

Wir freuen uns auf einen tollen Tag mit Euch!!

Die Vorstandschaft

RSV Spinning ab 14.10. in Schopfheim

Im kommenden Winter finden unsere Spinningkurse wieder im Studio oberfit in Schopfheim statt. Die Kurse leitet wieder Stefan Kraus.

Im oberfit ( www.oberfit.de ) haben sie nun einen neuen Raum, in diesem nur die Spinningkurse stattfinden.

Das Studio hat auch 20 neue Räder von Tomahawk sowie eine neue Musik- und Lichtanlage angeschafft.

Die Preise sind wie folgt:

Einzeleintritt: 10,50 €

10er Karte: 95,00 €

6 Monatsvertrag: 69,90 € / pro Monat

Das Training findet ab dem 14. Oktober jeden Freitag statt und geht voraussichtlich bis Ende März. Beginn

der Stunde ist um 19.30 Uhr. Wir treffen uns aber min. 15 Minuten vorher, damit wir pünktlich starten können.

Falls Ihr noch Fragen habt, dann meldet euch bitte bei Oliver Himmelsbach (rsvtrompeter@gmail.com)

 Wir freuen uns über zahlreiche Mitstreiter 🙂

 

Jürgen Heyde 2x Top

Gleich 2 Marathonrennen am letzten Wochenende absolvierten Jürgen Heyde und Michael Fenske.

In Albstadt konnte Jürgen auf der Kurzstrecke (23 km) die Altersklasse Master 3 gewinnen, Michael wurde auf der lange Strecke (46 km) Vierter.

Am nächsten Tag in Bad Wildbad waren beide auf der Mitteldistanz (59 km) gestartet. Jürgen konnte  als Zweiter erneut aufs Podium  fahren. Michael wurde wie bereits am Vortag guter Vierter.

!! Herzlichen Glückwunsch den beiden Vielfahrern !!

Erfolgreiches Wochenende für Biker und Läufer

Dieses Wochenende waren sowohl die MTBler als auch die Läufer des RSV wieder sehr erfolgreich unterwegs.

HEGAU-BIKE-MARATHON:

 

Tatjana gewinnt die Master 2 Klasse

Tatjana gewinnt die Master 2 Klasse

 

30 km:

TATJANA RAGUSA konnte ihre Alterklasse (Master2) ebenso gewinnen wie PHILIPP HOFFMEISTER (Master3)

49 km:

JÜRGEN HEYDE gewinnt die Altersklasse Master 3, MICHAEL FENSKE kommt als 3. ebenfalls aufs Podium, HANS TRÜMPI wird Guter 9. OTMAR ENGELSMANN wird als mit Abstand Ältester Teilnehmer ebenfalls 9. der AK Master 4.

79 km:

Unser Neumitglied CHRISTOPH CORDS landet als 2. der AK Master 2 ebefalls auf dem Podium.

SCHLUCHSEELAUF & WEIL LÄUFT:

Unser 1. Vorsitzender VOLKER TEUBLER lief beim traditionellen Schluchseelauf als 2. der M45 ebefalls aufs Podium, wie ULI STRÜTT der bei WEIL LÄUFT 2. der M40 wurde.

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ALLEN ATHLETEN

Ergebnisse vom Wochenende

Am vergangenen Wochenende waren wieder einge RSV-MTBiker an diversen Rennen aktiv:

1. Station Pactimo Kids-Cup in Hausach

Hier waren mit André Kupferer, Valentino Ragusa, Lukas Stamm und Samuel Kaiser 4 RSV-KiDS am Start, die dieses Jahr alle eine Alterklasse aufgerückt sind und jeweils zum jüngsten Jahrgang ihrer Alterklassen gehören.

Da die 4 aus dem letzten Jahr keine Punkte aufweisen konnten, mussten sie laut Reglement jeweils von ganz hinten starten, was auf den kurzen Strecken einen erheblichen Nachteil bedeutet.

Von links: Samuel, Valentino, André und Lukas

Von links: Samuel, Valentino, André und Lukas

Samuel, erstmals in der AK U11 unterwegs schaffte es trotz 2er Bodenkontakte auf den 18. Platz vorzufahren unter 42 Teilnehmern und konnte somit fleissig Punkte sammeln für einen besseren Startplatz beim nächsten Rennen in St. Märgen am 11. Juni.

Lukas konnte sich ein paar Punkte sichern, er erreicht in einer stark besetzten U13 AK einen beachtlichen 25. Rang. Leider ohne Punkte und damit auch ohne Vorteil bei der nächsten Startaufstellung blieben Valentino (31.) und André (37.) , die aber beide ein ansprechendes Rennen fuhren und Erfahrungen sammeln konnten.

Weltcup Cairns (Australien):

Einen großen Schritt Richtung Olympiaticket konnte Helen Grobert am Sonntag in Cairns beim UCI-Weltcup machen, dort wurde sie hervoragende 6. direkt hinter Sabine Spitz.

Ihre Schwester Hannah für in ihrem ersten U23 Weltcup-Rennen auf Platz 7.

MTB Marathon in Veringenstadt:

Nach seinem AK-Sieg letzte Woche in Münsingen konnte sich Michael Fenske in Veringenstadt mit dem 3. Platz in der AK M3 dieses Wochenende wieder auf dem Podium platzieren.

MTB-Rennen in Schneisingen im Aargau:

Ebenfalls den 3. Platz auf dem Treppchen konnte sich Dr.Philipp Hoffmeister in Schneisingen in der offenen Klasse bei widrigen Wetterbedingungen sichern.

Herzlichen Glückwunsch allen Athleten !!

 


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